Een stabiele schoen is erg belangrijk tijdens het sporten. Stabiele tennisschoenen kunnen dan ook een vervelende blessure voorkomen.

Stabiele tennisschoenen zijn te herkennen aan de volgende eigenschappen:
        ·         Het gebruik van een stevige hielkap

·         Extra verstevigingen in het bovenwerk voor de zijwaartse beweging (deze verstevigingen worden ook wel zadels genoemd).

·         Een goed sluitende pasvorm (een te ruime schoen geeft geen steun).

·         Een goede torsiestijfheid (deze stijfheid wordt bereikt door het plaatsen van een versteviging tussen de hiel en de voorvoet). Dit maakt de schoen stijver en stabieler.

 

Een dempende schoen is erg belangrijk tijdens het sporten. Bij ieder stap, sprint of sprong is het belangrijk dat de schoen een goede demping heeft. Goede Hockeyschoenen hebben naast een dempende tussenzool ook een dempingsysteem. Hierbij heeft ieder merk zijn systeem (bijvoorbeeld Nike Air, Asics Gel, Adidas Adiprene, Saucony Grid en Reebok DMX en Hexride). 

Pasvorm

 

Omdat er in verschillende baansoorten zijn in Nederland zijn er verschillende zolen. Het is belangrijk dat u speelt op een soort zool die geschikt is voor de ondergrond waarop u speelt.

Er zijn schoenen met een zogeheten omni-zool. Met deze zool is bijna elke baansoort (m.u.v. een tapijtbaan) prima te bespelen. Deze zool is te herkennen aan het visgraadprofiel met korte puntjes.  

 

Daarnaast is er een schoen met het 'visgraadprofiel' geschikt voor gravel en hardcourt. Deze schoenen hebben minder grip als een omni schoen en daardoor kunnen ze beter 'glijden' op een stroevere baan.
Voor tapijt is er ook een speciale schoen die te herkennen is aan een 'gladde' zool zonder profiel. Het is belangrijk dat u op tapijt niet met een omni of gravel schoen gaat tennissen, want de kans dat u vast komt te staan en daardoor een blessure oploop is dan erg groot.